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芒果是热性还是凉性?是酸性还是碱性

发布时间:2019-09-06 01:03    浏览次数 :

  芒果属于一种著名的热带水果,其性热,属于一种热性食材。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有的•●维生素▪▲□◁A的★▽…◇前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也◁☆●•○△不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要▼▼▽●◆▼▽●营养成分,其营养价值和口感都是水果中的佼佼者。

  判断食物的酸碱性不是从其口感和感官上来决定,而是含有钙、钠、镁的▪•★营养元素摄入人体▼▲后,最终代谢的产物呈碱性,芒果中就含有这些成分,故芒果属于碱性食材。

  判断食物的酸碱性●不是从其口感和感◇•■★▼官上来决定,而是含有钙、钠、镁的营养元素摄入人体后,最终代•☆■▲谢的产物呈碱性,芒果中就含有这些成分,故芒果属于碱性食材。

  芒果虽好也不可多吃,以免损害身体健康。建议每天吃中小型芒果2~3个,中大◆■型1个左右较佳,超大型的,象芒之类的芒果,半个就▪…□▷▷•可以□◁了。

  芒果中维生素A的含量高达38%,它能够促进眼内感光色★◇▽▼•素的形成,它是眼睛粘膜的必需物质,常吃芒果有很好的明目效果。另外芒果还有延缓衰老和保护脑神经的功效。

  芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗▲●…△作用。

  芒果叶的提取物能抑★-●=•▽制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

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